カフェインについて

カフェイン依存(アルファルファモザイク)
カフェイン含有量は、コーヒーよりも緑茶のほうが多いのか
あとコーヒーのドリップパック飲むときは3,4回は入れ直すよね？色が麦茶みたいにしかならなくなったときが捨てどきだよね？
やりすぎると横の紙がちぎれて涙目になるけどな